我们建议您每天早晚刷牙两次，每次2分钟。
如果您正确遵循此建议，您的口腔健康将得到改善。
刷牙指南
将牙膏挤在牙刷头上。
为避免牙膏溅出，请在刷牙开始之前将牙刷头放在牙齿上。
将牙刷以45° 角放置到牙齿上。按下按钮，以启动牙刷。随着振动的加强，将牙刷从牙龈沿牙齿边缘进行小幅运动。以这样的方式清洁牙齿的外侧，然后再清洁牙齿内侧，最后在臼齿顶部进行小幅度的画圈运动。刷牙完毕后，按下按钮以停止振动。
刷牙时切勿用力按压牙齿和牙龈。
Colgate Connect智能电动牙刷
该牙刷使用较低的频率及强度的声波振动技术，以避免在牙釉质最薄的牙齿，特别是牙龈线和牙齿边缘区域进行强力刷牙。在使用本智能电动牙刷刷牙时，只需像使用手动牙刷一样的温和刷牙方式模式即可。
该牙刷所具备温和的声波震动技术，可深入牙龈线及牙齿内部空间，从而有效去除牙菌斑。牙刷具有柔软的圆形刷毛，易于在牙齿表面以及最易积累牙菌斑的牙龈线下方弯曲，以更有效清洁牙齿。牙科医生建议不要在牙齿和牙龈线边缘过度强力刷牙，因为这将损害牙齿健康。
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